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Hol das Maximum aus dir raus mit der schlafsand.-Gewichtsdecke und Deep Pressure Stimulation
Simone Tonnicchia, ehemaliger Rugby-Spieler, Unione Rugby Capitolina
Sportler wissen: Training aktiviert, Erholung regeneriert.
Intensives Training versetzt den Körper in einen Zustand erhöhter Aktivität. Das autonome Nervensystem bleibt in erhöhter Sympathikus-Aktivität. Herzfrequenz, Muskeltonus und Cortisolspiegel bleiben über Stunden hinweg erhöht. Was für Fokus und Leistung während des Trainings notwendig ist, erschwert danach die physiologische Erholung und die Regeneration der Muskulatur.
"Wer langfristig Leistung bringen will, muss verstehen, wie echte Regeneration funktioniert."
Simone Tonnicchia
Auch nach 15 Jahren Profi-Rugby trainiere ich fast täglich. Die Gewichtsdecke von schlafsand. ist fester Teil meiner Regeneration, weil Tiefschlaf essenziell für den Leistungsaufbau ist. Entzündungen werden reduziert, das Wachstumshormon (HGH) für Muskelaufbau und Zellreparatur ausgeschüttet.
Deep Pressure kann aber noch mehr: Es aktiviert das parasympathische Nervensystem, senkt Cortisol und löst Muskelspannungen. Mein Körper kommt nach dem Training schneller zur Ruhe und verarbeitet Reize über Nacht. So bleibe ich konstant leistungsfähig, fokussiert und belastbar.
schlafsand. hat den Selbsttest gemacht
Vertrauen ist gut. Testergebnisse sind besser.
Nach nur einem Monat mit der schlafsand. - Gewichtsdecke hat sich der Tiefschlaf-Anteil unserer Testperson von durchschnittlich 25 % auf 28 % erhöht. Gleichzeitig ist ihr Ruhepuls von 62 BPM auf durchschnittlich 57 BPM gesunken – ein Zeichen für bessere nächtliche Regeneration und tiefere Entspannung.
Alle weiteren Ergebnisse gibt’s im Testbericht.
der Effekt von schlafsand.